IBS Coach: FODMAP Dieet Planner voor Gezondheid
IBS Coach is een gebruiksvriendelijke Android-app die is ontworpen om gebruikers te helpen bij het beheren van hun prikkelbare darmsyndroom (IBS) door middel van een op maat gemaakt FODMAP-dieet. Gebaseerd op meer dan 15 jaar wetenschappelijk onderzoek, biedt de app een 28-daagse low FODMAP-dieetstrategie die effectief kan zijn voor het verminderen van IBS-symptomen zoals opgeblazen gevoel, buikpijn, diarree en obstipatie. De app combineert dieetadvies met psychologische technieken en stressreductie om gebruikers te ondersteunen in hun zoektocht naar verlichting van spijsverteringsklachten.
Met IBS Coach kunnen gebruikers hun dieet personaliseren door intoleranties te testen en veilige voedingsmiddelen te identificeren. De app bevat goedgekeurde recepten door diëtisten, een maaltijdplanner en boodschappenlijsten, en biedt dagelijkse coaching over dieet, stressbeheer en lichaamsbeweging. Gebruikers kunnen ook hun voortgang bijhouden met een symptoomtracker, waardoor ze hun welzijn kunnen monitoren en hun levenskwaliteit kunnen verbeteren.
